Een hele fijne club met goede en fijne trainers. Vitacademie heeft een supermooi holistisch gedachtegoed over ‘het leven’ waar ze een mooie professionele invulling aan geven!
Francois Plaisier
Deelnemer 2023
Beweegambassadeur
Krijg jij energie van
- Het ontdekken van de 'knoppen' voor meer beweging op de werkvloer
- Het inspireren van anderen tot bewegen
- Het omzetten van theorie naar directe acties
Masterclass Beweegambassadeur: jij bent de reden dat je collega opstaat van zijn stoel
Wil jij de persoon zijn die bewegen op het werk in beweging zet? In één dag train je jezelf tot beweegambassadeur: iemand die weet hoe je drempels herkent, collega’s motiveert en kleine maar slimme beweegmomenten structureel integreert in een gewone werkdag. Met de Masterclass Beweegambassadeur leiden wij jou op zodat jij met vitaliteit en bewegen binnen jouw organisatie aan de slag kan.
“Gedragsverandering begint niet bij beleid. Het begint bij de persoon naast je.”
Bewegen op het werk begint niet met een app of een campagne, het begint met mensen die het voortouw nemen.
De beweegambassadeur is de schakel die HR-beleid vertaalt naar de werkvloer. Niet als verlengstuk van de organisatie, maar als authentieke collega die beweegt vanuit eigen motivatie en anderen meeneemt in dat enthousiasme.
Voor wie?
Deze Masterclass is bedoeld voor medewerkers die:
• collega’s willen inspireren tot meer beweging en vitaliteit;
• energie krijgen van verbinden en enthousiasmeren;
• een actieve bijdrage willen leveren aan een gezonde werkcultuur;
• vitaliteit praktisch en laagdrempelig willen maken binnen hun team of organisatie.
De Masterclass is geschikt voor medewerkers uit alle functies en sectoren. Er is geen specifieke vooropleiding nodig. Belangrijker zijn motivatie, betrokkenheid en affiniteit met gezondheid, bewegen en werkplezier.
Doel
Tijdens deze interactieve trainingsdag ontdekken deelnemers hoe zij als beweegambassadeur collega’s kunnen inspireren en activeren om meer te bewegen tijdens de werkdag.
Deelnemers krijgen praktische tools en concrete handvatten om beweging en vitaliteit op een positieve en laagdrempelige manier onderdeel te maken van de dagelijkse praktijk. Want inspiratie zonder actie vervaagt, dat weten we allemaal.
Inhoud
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Het belang van bewegen tijdens de werkdag
- Vitaliteit en amplitief werken: de basis voor een energieke werkcultuur
- De rol van de beweegambassadeur en het creëren van draagvlak
- Bewustwording van zitgedrag en het herkennen van beweegkansen
- Gedragsverandering: motivatie en het effect van kleine interventies
- Praktische werkvormen, energizers en inspirerende voorbeelden
- Uitwisseling van ervaringen, reflectie en het opstellen van een persoonlijk actieplan
Deelnemers gaan naar huis met concrete ideeën die direct toepasbaar zijn binnen hun eigen werkpraktijk.
Investering
De investering voor deze masterclass bedraagt € 395,- (excl. BTW). Dit is inclusief lunch en locatiekosten.
Meer bewegen op de werkvloer zorgt voor minder verzuim, meer concentratie en meer werkplezier. Minstens zo belangrijk is dat het bijdraagt aan een cultuur waarin vitaliteit vanzelfsprekend wordt. Een beweegambassadeur stimuleert dit van binnenuit, niet met grote programma’s maar met kleine, dagelijkse acties die weinig kosten en veel opleveren in energie, verbinding en productiviteit.
Data en locatie
Najaar
- Dinsdag 10 nov
Tijd
09.30 – 17.00 uurLocatie
Eindhoven
Praktische informatie
- vanaf 395-
prijs
- 1
dagen
- Eindhoven
locatie
- Certificaat
resultaat
Het kan anders. Preventiever. Duurzamer. En jij maakt dat verschil.
Schrijf je in
Heb je nog vragen?
Het kiezen van een nieuwe opleiding of specialisatie is een mooie, maar belangrijke stap. We kunnen ons goed voorstellen dat je vooraf nog wat praktische zaken wilt weten. Daarom hebben we de meest gestelde vragen hieronder voor je op een rij gezet. Staat jouw vraag er niet bij? Neem dan gerust contact met ons op, we denken graag persoonlijk met je mee!
Een beweegambassadeur is een collega die binnen het team het voortouw neemt om meer bewegen op de werkvloer vanzelfsprekend te maken. Geen trainer of HR-specialist, maar een “gewone” medewerker die het goede voorbeeld geeft, anderen uitnodigt en kleine beweegmomenten stimuleert tijdens de werkdag.
Gedragsverandering begint niet bij beleid, maar bij mensen. Deze masterclass is ontwikkeld om medewerkers te helpen die rol te pakken. Je leert hoe je collega’s op een positieve en praktische manier in beweging krijgt, zonder dat het geforceerd voelt of veel extra tijd kost.
Je krijgt praktische tools en concrete handvatten om beweging op de werkvloer te stimuleren. Daarnaast ontwikkel je vaardigheden in communicatie, gedragsverandering en het motiveren van collega’s. Je gaat naar huis met een persoonlijk actieplan dat je direct kunt toepassen in je eigen werkdag.
Organisaties profiteren van meer energie, werkplezier en betrokkenheid binnen teams. Beweegambassadeurs zorgen voor meer bewustwording rondom zitgedrag en vitaliteit, en dragen bij aan een cultuur waarin bewegen normaal wordt. Dit kan leiden tot minder verzuim, betere concentratie en meer verbinding tussen collega’s.
De masterclass is bedoeld voor individuele deelnemers, zodat iedereen vanuit eigen motivatie kan starten als beweegambassadeur. Tegelijkertijd kan de training ook incompany worden aangeboden, waardoor meerdere collega’s samen binnen één organisatie worden opgeleid en elkaar kunnen versterken.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Wat anderen over ons zeggen
Kleine acties, iedere dag. Dat is wat een vitale werkcultuur bouwt!
Bewegen op het werk begint niet met beleid of een campagne, maar met mensen die het verschil durven maken. In deze Masterclass Beweegambassadeur leer je hoe jij als collega het voortouw neemt om meer beweging en vitaliteit op de werkvloer vanzelfsprekend te maken. Je ontdekt hoe je drempels herkent, collega’s op een positieve manier activeert en kleine beweegmomenten structureel integreert in de werkdag. Met praktische inzichten uit gedragsverandering, inspirerende werkvormen en een concreet actieplan ga je direct aan de slag. Of je nu individueel start of samen met je organisatie: jij wordt de schakel die beweging van binnenuit laat ontstaan en bijdraagt aan een energieke, vitale werkcultuur.
Schrijf je nu in voor Beweegambassadeur bij de Vitacademie
Klik hieronder op een beschikbare datum en meld je direct aan. Start jouw route als vitaliteitsprofessional bij de Vitacademie in Eindhoven.